Resilience · Reziliență
Cultivăm atât un spațiu de încredere, fără grabă și fără judecată, în care poți explora inclusiv subiecte dificile și îți poți recunoaște resursele, dar evidențiem și puterea ta de a spori în bine.
Coaching individual · Modelul R.A.D.U.
Coaching individual pentru claritate, alegeri și direcție
Sunt aici pentru a îți oferi un spațiu de reflecție și a te susține în explorarea resurselor, observarea tiparelor de gândire, clarificarea a ce îți dorești cu adevărat și alegerea următorilor pași potriviți contextului tău — personal sau profesional.
Explorează cele patru repere
Resilience · Reziliență
Cultivăm un spațiu de încredere, fără grabă și fără judecată, în care îți poți recunoaște resursele.
Abordarea mea
Modelul de coaching R.A.D.U.: patru repere, un parcurs personal
Modelul meu de coaching R.A.D.U. descrie felul în care însoțesc clientul: susțin reziliența și un cadru de încredere, oglindesc ceea ce observ pentru a facilita conștientizarea, explorez dorința autentică și respect unicitatea persoanei. Este o hartă flexibilă, nu un algoritm rigid: cele patru repere se pot întrepătrunde și relua pe parcursul conversației.
Awareness · Conștientizare
Ascultăm și reflectăm ceea ce se află dincolo de fapte: emoții, presupuneri, tipare și contradicții, pentru a deschide perspective noi.
Desire · Dorință
Explorăm ce îți dorești cu adevărat, dincolo de ce simți că „ar trebui” să vrei, și ce compromisuri implică alegerea ta.
Uniqueness · Unicitate
Respectăm contextul, valorile și resursele tale, astfel încât următorul pas să fie autentic, formulat în cuvintele tale și să ți se potrivească.
Nu este o succesiune obligatorie de pași. Cele patru repere sunt prezente pe tot parcursul relației de coaching și se pot relua în funcție de ceea ce are nevoie clientul. Siguranța psihologică este cultivată continuu, fiind piatră de temelie în parcursul început.
Coaching individual
Coaching pentru dezvoltare personală și profesională
Coachingul individual poate fi util când ai de luat o decizie, explorezi o schimbare în carieră, vrei să-ți clarifici obiectivele sau cauți să transformi o intenție într-un pas concret. Conversația pornește de la subiectul care contează pentru tine.
Claritate și decizii
Explorează opțiunile, valorile și întrebările din spatele unei decizii importante, pentru a vedea mai limpede ce contează pentru tine.
Direcție profesională
Privește dintr-un unghi nou provocările de la muncă, tranzițiile de carieră sau felul în care vrei să-ți folosești punctele forte.
Obiective și schimbare
Transformă o intenție într-o direcție clară, cu pași realiști și un ritm de progres potrivit contextului tău.
Despre mine
Flexibilitate în gândire. Curiozitate față de oameni.
Cred în conversațiile care ne ajută să vedem mai clar, nu în răspunsurile gata făcute.
Parcursul meu profesional este în inginerie, în domeniile embedded și procesare digitală a semnalelor (DSP), pentru sisteme critice. M-a format lucrul cu probleme complexe, atenția la detalii și căutarea unor soluții care funcționează în lumea reală.
Implicarea socială în diverse proiecte și activități pentru sprijinirea comunității, infrastructurii și culturii montane din România m-a adus alături de multe persoane, reușind indiferent de condițiile vremurilor să culeg de la fiecare cel puțin o fărâmă de bine, speranță, lumină și iubire.
În coaching, aduc aceste experiențe de viață, alături de convingerea că fiecare om are sădit în el tot ce îi este necesar pentru a reuși, că își poate explora propriile resurse și își poate construi un drum unic luminos. Îmi găsesc inspirația și în natură, în legăturile cu ceilalți oameni și în credintă - spații și dimensiuni care cultivă perspective noi, răbdare, ajutor și iubire.
Curiozitate Emoții Reflecție Autonomie Pași conștienți Răbdare
Întrebări frecvente
Despre coaching și modelul R.A.D.U.
Câteva repere pentru a înțelege cum poate arăta o conversație de coaching și ce rol are modelul R.A.D.U. în acest proces.
Ce este coachingul individual?
Coachingul individual este un dialog de explorare și reflecție pornit de la o temă importantă pentru tine. Prin întrebări, ascultare și clarificare, poți observa perspective noi, compara opțiuni și decide ce pas are sens în contextul tău. Răspunsurile și alegerile îți aparțin.
În ce situații poate fi util coachingul?
Poți aduce în conversație o decizie dificilă, obiective personale sau profesionale, o tranziție în carieră, nevoia de a-ți înțelege mai bine motivația, nivelul încrederii de sine, ori dorința de a trece de la intenție la acțiune. Obiectivul este stabilit împreună, pornind de la ce contează pentru tine.
Ce înseamnă modelul de coaching R.A.D.U.?
R.A.D.U. vine de la Resilience, Awareness, Desire, Uniqueness — reziliență, conștientizare, dorință și unicitate. Modelul oferă patru repere pentru conversație: cultivarea unui spațiu de încredere, explorarea perspectivelor, clarificarea dorinței autentice și identificarea unui pas potrivit persoanei și contextului său.
Modelul R.A.D.U. urmează pași ficși?
Răspunsul este fluența. Astfel modelul R.A.D.U poate fi asociat cu o hartă flexibilă, fără a fi o succesiune obligatorie. Cele patru repere se pot suprapune sau relua, în funcție de nevoile clientului. Pe lângă acestea, siguranța psihologică și încrederea sunt cultivate de-a lungul conversației, aducând armonie acestui model.
Primul pas
Ce ai vrea să privești cu mai multă claritate?
Uneori, o conversație este un început suficient. Scrie-mi câteva rânduri despre ce ai vrea să explorezi și putem vedea împreună dacă este potrivit pentru tine coachingul.